Je nach gewünsch­ter Ziel­set­zung wird Dein per­sön­li­ches Fit­ness­kon­zept aus­ge­ar­bei­tet, um effek­tiv Fort­schrit­te zu erzie­len.

Inten­si­ves und viel­sei­ti­ges Inter­vall­trai­ning mit dem eige­nen Kör­per­ge­wicht zur Stär­kung aller kon­di­tio­nel­len Fähig­kei­ten.

Geziel­tes Stret­ching und Deh­nen schützt die Mus­ku­la­tur vor Ver­let­zun­gen und för­dert Beweg­lich­keit und Sta­bi­li­tät.

1+1 Bal­lett-Trai­ning nach der Waga­no­wa­me­tho­de für Pro­fi- und Hob­by-Bal­lett­tän­zer/in­nen.

Ein­zel­trai­ning mit Ele­men­ten aus Fit­ness und Bal­lett zur Kräf­ti­gung der gesam­ten Kör­per­mus­ku­la­tur und Kon­di­ti­on.

Hoch­ef­fek­ti­ves Ganz­kör­per-Work­out mit Ein­satz des eige­nen Kör­per­ge­wichts als Trai­nings­wi­der­stand.

Buche jetzt einen Ter­min und errei­che Dein Zie­le mit einem Lächeln.