![](https://primaria-training.de/wp-content/uploads/2015/11/PRIMARIA-Personal-Training-Personal-Fitness-Training-500x280.jpg)
Je nach gewünschter Zielsetzung wird Dein persönliches
Fitnesskonzept ausgearbeitet, um effektiv Fortschritte zu erzielen.
![](https://primaria-training.de/wp-content/uploads/2015/11/PRIMARIA-Personal-Training-Functional-Training-500x280.jpg)
Intensives und vielseitiges Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht zur Stärkung aller konditionellen Fähigkeiten.
![](https://primaria-training.de/wp-content/uploads/2015/11/PRIMARIA-Personal-Training-Personal-Ballett-Training-500x280.jpg)
1+1 Ballett-Training nach der Waganowamethode für Profi- und Hobby-Balletttänzer/innen.
![](https://primaria-training.de/wp-content/uploads/2015/11/PRIMARIA-Personal-Training-Barre-Workout-500x280.jpg)
Einzeltraining mit Elementen aus Fitness und Ballett zur Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und Kondition.
![](https://primaria-training.de/wp-content/uploads/2015/11/PRIMARIA-Personal-Training-Stretching-Haltung-500x280.jpg)
Gezieltes Stretching und Dehnen schützt die Muskulatur vor Verletzungen und fördert Beweglichkeit und Stabilität.
![](https://primaria-training.de/wp-content/uploads/2015/11/PRIMARIA-Personal-Training-TRX-Training-500x280.jpg)
Hocheffektives Ganzkörper-Workout mit Einsatz des eigenen Körpergewichts als Trainingswiderstand.
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