PRIMARIA PERSONAL TRAINING
Stärke deinen Körper,
entfalte dein Potenzial!
Ich bin Personal Trainerin für Fitness und Ballett. Meine Workouts sind eine Kombination aus klassischen Fitnessübungen mit Elementen aus dem Ballett und meinem signature Barre Workout.
Ein großer Teil des Trainings findet ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht statt. Je nach Trainingsziel kommen Ballettstangen, Hanteln, Gewichte und klassische Sportgeräte zum Einsatz.
Meine Spezialisierung sind intensive Intervall-Trainings auf hohem Niveau, Prenatal sowie Postnatal Training, Stretching und Mobility.
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