PRIMARIA Personal Training

Ich bin Personal Trainerin für Fitness und Ballett. Meine Workouts sind eine Kombination aus klassischen Fitnessübungen mit Elementen aus dem Ballett.

Ein großer Teil des Trainings findet ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht statt. Je nach Trainingsziel kommen Ballettstangen, Hanteln, Gewichte und klassische Sportgeräte zum Einsatz.

Meine Spezialisierung sind intensive Intervall-Trainings auf hohem Niveau.